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Dooleys는 활동적인 가족이기 때문에 스튜어트가 체중을 증가시키는 것을 실제로 눈치채지 못했습니다. 헤더는 „그는 어렸을 때부터 항상 운동을 해왔고, 음식이 있었기 때문에 자신이 원하는 대로 먹고 있다”고 말합니다. „그는 자신이 선택한 음식에 대해 전혀 생각하지 않았습니다. 학교에서는 항상 정크 푸드를 먹고, 주변에 있을 때는 스튜어트가 먹을 거예요.” 2002년 여름, Dooleys는 마침내 스튜어트가 실제 체중 문제를 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. „우리 친구들중 몇몇은 아들과 함께 소아 체중 조절 프로그램(PWCP)을 통과했습니다. 그들은 매우 성공적이었고 스튜어트가 그것을 시도해 보라고 제안했다”고 헤더는 회상한다. „남편과 나는 서로를 쳐다 보았고, 갑자기 우리 아들이 조금 더 pudgy 이상이었다는 것을 깨달았습니다.” 가족 기반의 그룹 행동 프로그램인 PWCP는 과체중 아동, 청소년 및 그 가족이 평생 건강한 식습관과 신체 활동 습관을 채택하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 스튜어트가 자신의 신장과 빌드에 대한 권장 체중보다 42 %였다는 것을 발견 한 후, Dooleys는 프로그램에 참여할 자격을 얻었으며 2003 년 봄에 프로그램에 합격했습니다. „스튜어트에게 전체 프로그램은 건강한 음식을 선택하는 방법에 대한 인식이었습니다. 엄마와 아빠가 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것을 말하는 것은 아니었습니다. 그는 그것을 스스로 내면화해야 했다”고 헤더는 말한다.

„그리고, 그것은 `빠른 수정`이 아닙니다. 일이 걸렸고, 시간이 걸렸고, 쉽지 않았습니다. 그들은 정말 라이프 스타일을 변경하려고합니다.” 캠브리지 숙련도 마스터 클래스. 학생 도서. 교사 팩. Gude K., 덕워스 M., 로저스 L. (2013 시험) (+ 오디오) ESL (제 2 언어로 영어) 학생. 교과서, 사전, 매뉴얼, 오디오, 비디오 등을 다운로드 (영어). 캠브리지 영어. 고급 결과. 학생의 책.

통합 문서. 교사 팩. (2014) (+ 오디오) IELTS에 대한 준비. 학생의 책 팩. 맥카터 샘 (2017, 2. 280p) (+ CD) 이제 14살이 된 벨라민 준비 수구 팀의 선발선수인 스튜어트 둘리는 매일 수영장에서 4시간을 보내며 육체적으로 힘든 스포츠를 연습합니다. 스튜어트는 항상 스포츠에 참여해 왔지만, 그는 수업에서 가장 느린 아이들 중 한 명이라고 어머니 헤더는 말합니다. 초등학교 6학년 때, 그녀는 „그들은 매주 PE에서 1마일을 달리곤 했고, 그는 항상 배낭 뒤쪽으로 향했다. 그는 자신의 체중이 그를 아프게하고 있다고 느꼈다. 그리고 그는 뚱뚱한 것에 대해 학교에서 놀리고 있었다.” Dooley 가족의 가장 큰 도전은 가족이 어떻게 지내는지 바꾸어 스튜어트의 체중 감량 목표를 지원하는 가장 좋은 방법을 찾는 것이었습니다. 헤더는 „남편과 저는 우리가 원하는 것을 먹을 수 있는 경향이 있기 때문에 집안의 음식을 다시 평가하고 건강한 음식만 먹을 수 밖에 없었습니다.

또한 레시피와 그 안에 무엇이 있는지 도저히 살펴보지 못했습니다!” Dooleys에게 PWCP의 „스톱 라이트 프로그램”이 성공의 열쇠였습니다. 이 프로그램은 식품의 칼로리와 영양소 가치에 따라 적색, 황색 및 녹색 빛의 세 가지 범주로 식품을 분류합니다. 헤더는 „우리는 가공 식품을 많이 섭취한 적이 없지만 쿠키, 칩, 사탕 등 클래식한 `스낵` 식품은 항상 주변에 있었습니다” 라고 헤더는 회상합니다. „나는 붉은 빛 음식 목록을 통해 갔다, 난 그냥 붉은 빛 음식을 구입하지 않을 것입니다. 그리고 우리는 집에서 모든 지방과 설탕을 얻었다.” 헤더는 붉은 빛의 음식을 제거하는 것 외에도 이러한 식품을 건강한 대안으로 대체해야 했습니다. 헤더는 „과일과 채소를 더 많이 사러 나기 시작했어요. „하지만 냉장고에 보관하는 것만으로는 도움이 되지 않습니다. 당신은 그들을 잘라 카운터에 넣어해야, 이는 많은 시간이 걸립니다. 건강한 음식이 준비되어 있고 먹을 준비가 되어 있지 않다면, 아이들은 먹지 않을 것입니다.